Page 83 - Microsoft Word - Buku Panduan Pencegahan Coronavirus-101 Tips Berbasis Sains.docx

Jika Anda memiliki janji temu dengan dengan tenaga medis, telepon mereka lebih

dulu dan jelaskan bahwa Anda menderita atau mungkin terjangkit COVID-19. Hal ini akan

membantu kantor layanan kesehatan mengambil langkah-langkah untuk menjaga orang
lain tidak tertular atau terpapar.

Gunakan masker:

Anda harus menggunakan masker saat berada di dekat orang lain (misalnya berada di
ruangan atau kendaraan yang sama) atau binatang peliharaan dan sebelum Anda memasuki

kantor layanan kesehatan. Jika Anda tidak dapat memakai masker (misalnya, karena hal
tersebut membuat Anda sulit bernapas), maka orang-orang yang tinggal bersama Anda

tidak boleh berada di ruangan yang sama, atau mereka harus memakai masker saat

memasuki ruangan tempat Anda berada.

Tutupi mulut dan hidung saat batuk dan bersin:

Tutupi mulut dan hidung dengan tisu saat Anda batuk atau bersin. Buang tisu bekas
di tempat sampah yang dilapisi; segera cuci tangan dengan sabun dan air selama

setidaknya 20 detik atau bersihkan tangan dengan hand sanitizer berbahan dasar alkohol

yang mengandung 60-95% alkohol, basahi seluruh permukaan tangan Anda dan usap-usap
sampai terasa kering. Air dan sabun harus menjadi pilihan pertama jika tangan terlihat

kotor.

Sering bersihkan tangan Anda:

Sering-sering cuci tangan Anda dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik atau

bersihkan tangan dengan hand sanitizer berbahan dasar alkohol yang mengandung 60-
95% alkohol, basahi seluruh permukaan tangan Anda dan usap-usap sampai terasa kering.

Air dan sabun harus menjadi pilihan pertama jika tangan terlihat kotor. Hindari menyentuh

mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang belum dibersihkan.

Hindari memakai bersama barang-barang pribadi dalam rumah:

Anda tidak boleh memakai piring makan, gelas, cangkir, alat makan, handuk, dan

83